05月31日　花粉対策！

イネ科の花粉症は悲しいかな・・まだまだ続いています。


　



マスクは基本的にノーズワイヤーあり、頬に密着する立体タイプが良いです。

ユニチャームの超立体・花粉Superが一番いい！通気性があるのでマスクの隙間から空気が入ろうとしない。ついでにコストも安い！
右の超立体・かぜ花粉用は高いですが、黄砂が飛ぶときには必要。
クリスタルヴェールも併用。

換気扇をかけるときは窓のカーテンを窓枠に密着させて、少しカーテンをめくった中に空気清浄機をおけば窓の隙間から侵入する花粉を空気清浄機（フィルター交換済み）に送り込めます。カーテンレールは内側のレールを使うとカーテンの隙間をなくせます。

後は飲み薬を体にあったものを選べば、大丈夫！